Да, чаще всего "само пройдет". Но иногда цена ошибки слишком высока, чтобы рисковать.

Бывают ситуации, когда нужны поддержка и взгляд со стороны. Это нормально.

На этой странице я честно расскажу,
когда лучше пойти к психологу,
как проходят консультации 
и чем я смогу вам помочь.

Приветствую!

Меня зовут Катерина Козлова. Если вы оказались на этой странице, скорее всего, вы уже что-то знаете обо мне.

Вы читали мои статьи, смотрели видео, были на моих тренингах или пришли по рекомендации кого-то из близких или знакомых.

 Я дипломированный психолог и, кроме тренингов и групповых занятий, с 2013 года веду личные консультации.

Это недешево, и не за все ситуации я возьмусь, но возможно, именно в вашем случае я смогу помочь.

Тревога, боль и страх – полезные чувства


Они как лампочки, которые загораются, когда что-то вам угрожает.

  • Тревога не даёт проявить опасную беспечность. 

  • Боль заставляет обратить внимание на проблему.

  • Страх защищает от глупых поступков и помогает избегать ошибок.


Если человек ушиб руку и боль не прекращается, он покажет руку врачу. Врач скажет, что нужно делать: когда нужны лекарства, когда лечебная гимнастика, а когда "подождите, не нагружайте, скоро само пройдет".

Если болит душа – это тоже явный признак того, что что-то не в порядке.
Что-то пошло не так.

Если не затягивать и обратиться за помощью к психологу вовремя, многие вопросы можно решить за одну онлайн-консультацию.

онлайн-консультация

6 случаев, когда пора пойти к психологу

Когда вам не даёт покоя что-то, что вы ни с кем не можете обсудить. Бывает, что поделиться с кем-то нужно, но говорить с близкими – страшно, опасно, стыдно или попросту бесполезно.

Когда кажется, что мир рухнул и всё кончено. Если происходит измена, предательство, разрыв отношений или серьезные потери в жизни, боль душит и не даёт возможности даже нормально подумать. В этот момент важно, чтобы от боли и обиды вы не натворили такого, о чем потом пожалеете.

Когда есть ощущение, что вы ходите по кругу и топчетесь на одних и тех же граблях. Чтобы перестать набивать шишки, нужно понять, как вы в этом круге оказались или кто вас туда загнал.

Когда нужно решить жизненно важную задачу, но время идет, а она не решается. Варианты есть, но все они либо не нравятся, либо почему-то не срабатывают.

Когда вас измучили страх, тревога или тоска. Душа болит, и это лишает вас сил и желания жить. Особенно если явных причин для этого нет и постепенно накатывает апатия или вы теряете интерес к происходящему вокруг.

Когда вам точно не нравится, как идет жизнь, но что с этим делать, вы совершенно не знаете.

Я никогда не хотела быть психологом

Чаще всего люди идут в психологию, чтобы решить свои проблемы и залечить свои личные травмы. Иногда залечить получается, но часто - не очень.

И это грустно. Потому что психолог – это зеркало, в котором вы отразитесь, чтобы увидеть себя и свою жизнь.

И если зеркало кривое, с трещинами и мутными пятнами, отражение вам не понравится.

Я стала психологом совсем по другой причине.

Я выросла в полной семье, у меня чудесные родители, братья и сестры.
По молодости глупо вышла замуж не за того человека, но быстро вылезла из этих неконструктивных отношений. Встретила второго мужа, родила сына. Счастлива в семье и занимаюсь любимой работой. 

Первое моё образование – техническое. И сначала я вела курсы про личную эффективность и порядок в доме.

Но очень скоро стало понятно, что без знаний в области психологии даже эти темы вести невозможно.


Для того, чтобы жизнь человека изменилась, нужно:

  • Понять, зачем эти изменения нужны на самом деле

  • ​Найти силы и желание меняться

  • Убрать внутреннее сопротивление

  • Учесть особенности душевных явлений и процессов – эмоций, памяти, восприятия, ощущения.

И я снова пошла учиться. На этот раз – психологии.

Вопросы, в которых я могу вам помочь

болото повседневности

Семья, любовь и отношения 

Выйти из конфликта и наладить отношения со взрослыми членами семьи (родителями, братьями, сестрами, взрослыми детьми).

Избежать развода, вернуть любовь и близость.  Перестать ссориться и найти выход из семейного кризиса. Наладить интимную жизнь.


Договориться по сложному вопросу, если проблема никак не решается, но разойтись – не лучший вариант.

болото повседневности

Эмоции, радость и смысл в жизни

Вернуть радость жизни, понять и устранить причины  эмоционального выгорания. Справиться с депрессией легкой и средней степени тяжести.

Научиться управлять эмоциями, чтобы они не мешали решать личные и профессиональные вопросы

Увидеть свои настоящие цели, отказаться от навязанных сценариев жизни и убрать внутренние ограничения.

болото повседневности

Кризисы и сложные моменты жизни

Пережить развод или крах отношений. Забыть, простить и начать жить дальше.

Измена: расстаться или остаться? Если сохранить отношения, то как жить дальше?

Принять важное решение в ситуациях непростого жизненного выбора.

Есть три основных варианта индивидуальной работы: разовая консультация, долгосрочная терапия и семейные консультации

Разовая личная консультация

О том, как проходит консультация и что входит в стоимость:

Такой вариант работы подходит для решения одной конкретной ситуации. Мы вместе проанализируем ситуацию, я помогу вам разобраться в чувствах и желаниях, найдем выход и наметим первые шаги к нужному результату.

Предварительное уточнение вашего запроса
Нормально, если вы приходите с ситуацией "Так, как сейчас, – плохо, чего хочу, – не знаю". До консультации я задам вам несколько вопросов, чтобы точнее понять, могу ли я вам помочь.

Онлайн-встреча
Мы созваниваемся с вами через интернет в режиме видеосвязи. Предпочтительнее связываться через Skype, но также я консультирую через 
WhatsApp и Viber. Продолжительность встречи - 80 минут.

Задания для самостоятельной работы
Иногда для освоения новых навыков и стратегий поведения нужны практические задания, которые вы после нашей совместной работы можете делать самостоятельно. В этом случае после консультации я отправляю вам дополнительные материалы, чек-листы, задания и упражнения в письменном виде. 

Видеозапись консультации
При работе через Skype мы можем сделать для вас запись нашей встречи. Запись будет доступна для скачивания в течении 30 дней после консультации. 

Поддержка после консультации
В течение 5 дней после нашей встречи я письменно отвечаю на ваши вопросы по теме консультации и полученным рекомендациям. 

Сколько это стоит?

Онлайн-встреча – 80 мин.

Видеозапись консультации (при встречах в Skype)

Задание для самостоятельной работы

Поддержка 5 дней после консультации

5000 руб.

Если в процессе консультации мы поймем, что для вас предпочтительнее долгосрочная терапия, у вас будет возможность выбрать другой вариант совместной работы. В этом случае мы пересчитаем стоимость и вам будут доступны скидки на пакеты консультаций.

Долгосрочная терапия

О том, как организована долгосрочная работа:

Долгосрочное консультирование подходит, когда нужно пройти через сложный период в жизни или решить давнюю проблему, которая затрагивает сразу много областей.

4 онлайн-встречи в месяц
Мы подбираем удобное время и раз в неделю созваниваемся с вами в видео-формате. Мы работаем по вашему основному запросу + при необходимости обсуждаем события последней недели. Продолжительность встречи - 50 мин.

Задания для самостоятельной работы
Вы получаете практические 
задания и дополнительные материалы для самостоятельной работы между консультациями. Результаты мы вместе разбираем в начале следующей встречи.

20 экстренных минут в месяц
Бывает случаются ситуации, которые нужно обсудить действительно срочно, в которых вам может понадобиться поддержка и помощь. Поэтому о
дин раз в месяц при возникновении каких-то неотложных вопросов и ситуаций мы можем дополнительно созвониться в самое ближайшее время.

Постоянная поддержка между онлайн-встречами
Вы можете написать мне на эл. почту, личным сообщением во ВКонтакте или в мессенджере в любое время суток, и я отвечу вам максимально быстро.

Сколько это стоит?

онлайн-встречи (1р/нед, 50 мин.) 

20 "экстренных" минут в месяц

Домашние задания и доп. материалы

Поддержка между встречами

3700 руб.

При единовременной оплате 4-х консультаций стоимость - 13000 руб (3250 руб. за консультацию).
При оплате 8 консультаций - 24000 руб (3000 руб за консультацию)

Если ваш запрос связан с конкретной проблемой (например, вы столкнулись с изменой или переживаете разрыв отношений), то скорее всего нам потребуется 2-4 консультации.

Если же вы понимаете, что проблема связана не с той ситуацией, с которой вы столкнулись сейчас, а переодически проявляется в разных областях вашей жизни (например, депрессии, вопросы самооценки и т.п.), то может быть нужна долгосрочная работа на протяжении 2-3 месяцев и более.

Промежуток между консультациями обычно - от 5 до 10 дней. Это позволяет вам встраивать новые навыки и более успешные шаблоны поведения в свою жизнь.

Семейная консультация

О том, как проходит семейная консультация и что входит в стоимость:

На семейной консультации работа идет с парой.  Я помогу вам услышать и понять друг друга, найти выход из кризиса или решить сложный вопрос, буду вашим "переводчиком".
Но это возможно только если ваши задачи совпадают
. Если один хочет развивать отношения, а другой - разорвать их, вряд ли наша работа будет продуктивна. 

Предварительное уточнение вашего запроса
Если это возможно, постарайтесь до консультации сформулировать, в каких вопросах возникают разногласия. Чего хочет каждый из пары и почему договориться не получается? При этом нормально, если у вас и вашего партнера будет разный взгляд на ситуацию. 

Онлайн-встреча
Мы созваниваемся с вами через интернет в режиме видеосвязи. Предпочтительнее связываться через Skype, но также я консультирую через 
WhatsApp и Viber. Продолжительность встречи - 120 минут.

Видеозапись консультации
При работе через Skype мы можем сделать для вас запись нашей встречи. Запись будет доступна для скачивания в течении 30 дней после консультации. 

Поддержка после консультации
В течение 5 дней после нашей встречи я письменно отвечаю на ваши вопросы по теме консультации и полученным рекомендациям. 

Сколько это стоит?

онлайн-встреча (120 мин.) 

Видеозапись консультации (при встречах в Skype)

Поддержка 5 дней после консультации

8000 руб.

Если в целом в отношениях всё хорошо, но возникла ситуация, в которой у вас не получается договориться, может быть достаточно одной консультации.

Но стоит понимать, что чаще всего в долгосрочных отношениях мы раз за разом замалчиваем проблемы и они накапливаются. Когда мы попытаемся решить вопрос, с которым вы пришли, может проявиться целый веер проблем и взаимных претензий, которые раньше вы держали в себе и не высказывали.

Поэтому есть вероятность, что потребуется долгосрочная работа. В этом случае повторые консультации меньше по продолжительности (90 мин), а стоимость консультации - 6000 руб.
При единовременной оплате 4-х консультаций стоимость - 20000 руб. (5000 руб за консультацию).

Если вы не уверены, какой вариант вам подходит больше, напишите мне по эл. почте katerina.n.kozlova@gmail.com или личным сообщением на сайте ВКонтакте.

Я точнее оценю, смогу ли вам помочь, и мы выберем подходящий вам вариант совместной работы.

катерина козлова

Как записаться на консультацию

Напишите мне о вашей ситуации хотя бы в общих чертах. 

Я задам вам несколько вопросов, чтобы понять, смогу ли я вам помочь.

Вы также сможете задать мне вопросы и уточнить все интересующие вас подробности.
После этого мы подберем подходящее время консультации.

Instagram: kn_kozlova

ВКонтакте: Катерина Козлова

WhatsApp+79022848493

Viber: +7(902)284-84-93

Telegram: kn_kozlova​

Почта: katerina.n.kozlova@gmail.com

Доктор психологических наук, профессор, ректор Университета практической психологии Николай Иванович Козлов о Катерине Козловой
Вы защищены 100% гарантией возврата денег


Я уверена в качестве информации и эффективности методов, которые использую.

Но не бывает абсолютно одинаковых людей. То, что подходит одному, не подходит другому.

Именно поэтому я даю вам 100% гарантию полного возврата денег. 
Поэтому дайте себе шанс.

Если в первые 20 минут консультации мы поймем, что по каким-то причинам наша совместная работа невозможна, мы прерываем консультацию и делаем возврат.

Отзывы о консультациях и коучинге

Во что я верю...

Я верю, что когда человек счастлив, он щедро делится этим счастьем с теми, кто рядом. Вдохновляет близких, добивается успеха в жизни, воспитывает счастливых детей, делает мир добрее и лучше.

И мне очень хочется жить в мире, где тепло, радость и взаимопонимание – это норма в общении между людьми.

Напишите мне о вашей ситуации. 
Я задам вам несколько вопросов, чтобы понять, смогу ли я вам помочь.
Вы также сможете задать мне вопросы и уточнить все интересующие вас подробности.
После этого мы подберем подходящее время консультации.
Мои контакты:

Instagram: kn_kozlova

ВКонтакте: Катерина Козлова

WhatsApp+79022848493

Viber: +7(902)284-84-93

Telegram: kn_kozlova​

Почта: katerina.n.kozlova@gmail.com

По всем вопросам обращайтесь на e-mail katerina.n.kozlova@gmail.com или напишите сообщение во ВКонтакте

2013–2021 – katerinakozlova.ru

ИНН 532116232984 – ОГРН 317532100022952